دانستنی ها

طرز تهیه اسموتی با مخلوط کن

smoti

سلام به شما طرفداران آسیما امروز میخواهم راجب به طرز تهیه اسموتی با مخلوط کن برای شما مطلب بگذارم:

اسموتی نوشیدنی است که از ترکیب و مخلوط کردن تهیه می‌شود. به این منظور که اجزای یک میوه شکسته می‌شود و به حالت یک نوشیدنی در می‌اید؛ نوشیدنی که بافت دارد و آبکی نیست.

بافت میوه اندکی شکسته و نرم می‌شود اما از بین نمیرود و از نوشیدنی حذف نمی‌شود؛ پس بدن شما برای هضم اسموتی نیاز به انجام عملیاتی دارد تا بتواند به صورت کامل این نوشیدنی را در بدن حل کند.اما این تجزیه تحلیل شدید نیست و بدن خیلی فعالیت زیادی انجام نمی‌دهد.

اسموتی در واقع نوعی از نوشیدنی است که قابلیت تطبیق بیشتری دارد و میتوانید  به راحتی اجزای آن را تغییر دهید و جابجا کنید و تنوع پذیرتر از آبمیوه هست. برای تهیه اسموتی دست باز است مثلا به راحتی می توان از گیاهان، سبزیجات، میوه‌ها، دانه و مغزها، ادویه ها و هر چیز دیگری که دوست دارید استفاده کنید.

انواع اسموتی:

اسموتی جو دو سر
اسموتی زغال اخته و موز
اسموتی زنجبیل
اسموتی کدو حلوایی
اسموتی کره بادام زمینی
اسموتی موز و نعناع
اسموتی پای سیب

در همه نوع اسموتی شما می بایست همه مواد تشکیل دهنده را در یک مخلوط کن پر قدرت مخلوط کنید و تا زمانیکه صاف و یکدست شود، آن را بصورت پوره در آورید.

امیدوارم مقاله طرز تهیه اسموتی با مخلوط کن برای شما عزیزان مفید بوده باشد .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.